Connect with us

Sposób na odchudzanie prosto z Meksyku

chia

Odchudzanie

Sposób na odchudzanie prosto z Meksyku

Pochodzące z Meksyku nasiona Chia są produktem wspomagającym odchudzanie znanym na całym świecie. Swoją sławę zyskały dzięki właściwościom prozdrowotnym. Jak wpływają na nasz organizm? Przekonaj się dlaczego warto je spożywać.

Chia – Szałwia Hiszpańska

Nasiona Chia są to owoce rośliny o nazwie Szałwia Hiszpańska. Charakteryzują się właściwościami prozdrowotnymi oraz odchudzającymi. Zawierają składniki, które w pozytywny sposób działają na nasz organizm.

Składniki odżywcze:

  • błonnik
  • białko
  • kwasy omega-3
  • wapń
  • selen
  • cynk
  • magnez
  • żelazo
  • fosfor
  • witaminy z grupy B
  • przeciwutleniacze

Właściwości prozdrowotne:

  • usprawniają pracę układu trawiennego
  • korzystnie wpływają na profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych
  • pomagają zapobiegać cukrzycy
  • zwalczają wolne rodniki
  • wzmacniaja układ kostny
  • poprawiają pamięć i koncentrację
  • chronią wątrobę oraz nerki

Właściwości odchudzające:

Nasiona Chia pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Regularne spożywanie Szałwi Hiszpańskiej poprawia pracę metabolizmu, oczyszcza organizm z toksyn oraz zapenia uczucię sytości. Ze względu na wysoką zawartość pełnowartościowego białka oraz błonnika nasiona wspomagają odchudzanie.

Nasiona Chia – przygotowanie

Przygotowanie nasion Chia jest bardzo proste, w zależności od upodobań kulinarnych możemy je podać na wiele sposobów. Smak nasion jest neutralny dlatego nadają się do wielu potraw. Polecane są jako dodatek do jogurtów, musli, koktajlów, deserów owocowych, sałatek czy naleśników.

Nasiona Chia posiadaja wiele pozytywnych opinii. Regularne spożywanie szałwi hiszpańskiej poprawi funkcjonowanie organizmu, pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów oraz pozytywnie wpłynie na samopoczucie.

 

Click to comment

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

More in Odchudzanie

To Top